たっぷり残業…

月末恒例の棚卸し&来月の準備に加えて、品質管理の勉強会があって、帰りが遅くなったので、惣菜のトンカツを1枚買って来て娘と半分こ。

寝かせ玄米
かつ煮
カボチャサラダ
きゅうりとオクラの梅おかか和え
キャベツの味噌汁

寝かせ玄米…。
これと言った変化はまだ見られないけど、腹持ちは抜群に良い…。(笑)

ありがとう