ふくらはぎをもみなさい
シフトを作らなきゃなぁ～と思いながら…。
9人必要なのに6人しかいない状況でのシフト作りって…。
休みは減って残業は増える…。
…また誰か、辞めるって言い出しかねないじゃん…。
パートさん募集中です。
シフトも作らず、ふくらはぎをもんでます。現実逃避。（笑）
ふくらはぎマッサージの効果
心臓・腎臓・血圧 心臓・腎臓の負担が軽くなり、血圧が安定します。
酸素や栄養が全身に行きわたり、老廃物は排出されます。
ダイエット
基礎代謝を高め、余分な脂肪が落ちます。
美容・アンチエイジング
細胞を若返らせ、老化を遅らせます。
病変部分にも血液がたっぷり送られ、治癒を早めます。
免疫力を上げるので、病気にかかりにくくなります。
肌荒れ、シミ、抜け毛、イライラ、更年期障害
筋肉、毛細血管への各種ホルモンの流入を助け、美容と精神安定に働きます。
不眠・うつ
自律神経を整え、不眠・うつの改善に働きます。
脳力・認知症
血液が脳細胞に行きわたるので頭が冴え、認知症を遠ざけます。
乳幼児の病気
良い事尽くめだね～。最近夜中に足も攣りやすいしせっせと揉まなきゃなぁ～。
ありがとう
