来年は～
タバコをやめたいなぁ…と思ってはいるけれど…。
やめよう！と決心して禁煙に挑戦したことも1度や2度じゃないし、
その度に失敗してきて、いまだに吸い続けてるのだけど…。(-_-;)
だって、スパッと禁煙なんて無理。
始めた途端に、何か必ず事件は起こるし…。(-。-)y-゜゜゜
見つけました、私に優しい禁煙本♪
何事も完璧主義は失敗の元って書いてある。
目標は明確に、でも規制はゆるく…。なんて素晴らしい言葉。+｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
と言う事で、新年からの完全禁煙に向けて準備するのだ。
とりあえずの目標～、「家では吸わない。」
と決めたら、いきなりの2連休なのだ～。きっつ～～～～。(>_<)
ちょっと怖い事書いてあったわ～。
「スモーカーズフェイス」…喫煙者に特有な顔つきのこと。
・目尻や口元、額などに深いシワが刻まれる。
・シミやクスミ、目の下のクマが目立つ。
・血色が悪い。
・唇がどす黒い色をしていて、乾燥している。
・歯や歯ぐきが黄ばんでいる。
・白髪が目立つ。
・にきび、吹き出物などの肌荒れがたえない。
タバコを吸うと、体内に活性酸素を大量に発生させるんだって～。
それが老化を早めるんだって～。ﾌﾑﾌﾑ(*ﾟДﾟ)φ))ﾅﾙﾎﾄﾞ!!
非喫煙者より10歳くらい老けて見えるという研究結果もあるそうだ。
と言う事は～、禁煙出来れば10歳若返るのか～?
実験じゃ～。実験は大好き～。＼(^o^)／
ありがとう
